Søvn og produktivitet

Det er endelig mandag og jeg tar for gitt at du har kommet deg opp og er i full gang med dagens ditt og datt i din hyggelige tilværelse på arbeidsplassen.
Dersom du ikke trives eller får til det du skal, så får du finne på noe annet.
Det står mange mennesker i kø for å ta over jobben din.

Det står skrevet i Ukeavisen Ledelse at økt produktivitet på arbeidsplassen henger sammen med bedre søvn, det henvises til Harvard Business Review som tydeligvis har forsket på dette.
Jeg har nevnt det før men sier det igjen:
Utrolig hva det forskes på.
Utrolig hvilken «pondus» sånne selvfølgeligheter får når det kommer fra «riktig» hold.

Påstanden er at du lurer deg selv med å være oppe en time lenger for å bli ferdig med det du skal, sannheten er jo at lite søvn gjør det vanskeligere å fokusere i tillegg til at hukommelsen påvirkes i negativ retning.
Denne forskningsrapporten tilbyr en bonus i form av gode søvntips.
De kaller det «Guide to Managing Stress» …
Jeg klipper ikke inn dette her, kanskje mest av frykt for å bli beskyldt for plagiering.
Men ærlig talt, dere.
Forskjellen på gode råd og selvfølgeligheter oppleves som syltynn.
La mennesker få lov til å være mennesker.
Det er faktisk ganske trist at mange mennesker ikke tør å være det.

Jeg husker en jente som var på intervju hos meg for ikke så lenge siden.
Kjekk jente, for all del …
Stram og ram og litt over gjennomsnittet interessert i form og fitness og sånne ting som det kan være fint å styre med på fritiden og som gjør sitt til at man er opplagt når man skal.
Greia var at hun var ganske raskt oppe med krav om fleksitid. Hun kunne være litt trøtt om morgenen fordi det pleide å bli litt sent i hennes kretser og hun ønsket å starte dagen med en tur på et eller annet treningssenter.
For all del, nikket jeg og holdt følge en liten stund før jeg la inn en sluttspurt på oppløpssiden.
Her hos oss har vi arbeidstid fra åtte til fire med kjernetid mellom ni og tre.
Det er fint at du trener, men det gjør du i fritiden.

Skulle gjerne sett at flere kunne stå fram og kreve arbeidsplassene tilbake …

Her er ELTON JOHN med «Passengers»

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s